如何實現最好的自己

看看你自己，反思你是誰，成為你最好的版本。

在創造絕對最好的“你”方面，沒有單一的公式或方法。然而，你創造最佳版本的自己的能力始於同一個源頭：從你自己。你生來就有能力每天成為更好的自己。一旦你接受自己有能力改變自己，你就準備好開始創造一個成功而驚人的你。

在你成為最好的自己之前，你必須首先發現「你」;你的“真正本質”——定義你在生活和世界上是誰的價值觀、興趣和激情。當你發現自己是誰時，你還需要認識到你想成為誰。在這一點上，你可以計劃如何成為最好的自己。之後，留給你穩步前進到達那裡。

這裡有一些提示，成為最好的自己。

放下你以前的身份

當你決定成為最好的自己時，你必須願意放棄你以前的身份。這樣，你基本上就以更高的標準要求自己。的確，對未知的不確定性和擔憂會讓你的「舊我」與之抗爭，但你必須堅定自己的決定。拒絕保持原來的樣子，擁抱“新”你的可能性。

愛自己

成為最好的自己的旅程可能涉及一些敏感的話題，你可能不得不克服一些你寧願被掩蓋的壞習慣。一路上，練習自我同情和自愛，因為你是誰——疣和所有。停止與你是誰和你已經成為什麼而掙扎，像你自己一樣愛自己。這種自愛只會支援你成為最好的自己的過程。

活在當下

你被安排在這個星球上，與周圍的人聯繫並分享你的才能。由於不在場，你沒有分享你的禮物。每當你注意到你在一項活動中被其他想法分散了注意力——你的待辦事項清單、你的手機、你日程安排中的下一個事件——鼓勵你的注意力回到你所處的那一刻。只要你發現自己的思緒在遊蕩，或者你的注意力已經飄到當下之外，這就可以持續下去。

有平衡

就像生活中的一切一樣，要適度對待所有事情。如果您在殺手級健身課上踢了屁股，並且覺得自己應該揮霍，請繼續犒勞自己！如果您在辦公室工作了一整天，請回家與家人共度時光，享受與工作無關的活動。不要太專注，把所有的時間都投入到一件事上。隨著時間的推移，你會錯過平衡，並可能失去與人的關係和聯繫。與你所愛的人保持聯繫，與他們共度美好時光（在場），成為最好的自己。

感恩今生

看看你的周圍。您是否坐在咖啡店裡，滾動流覽本文？還是你在廚房的桌子上？還是躺在床上？無論你身在何處，這一秒都是一個好地方。生活是如此奇妙，我們作為人類很幸運能成為其中的一部分。心存感激，表達感激，感恩每一天。

優先

選擇讓你快樂的人、活動和事。擺脫其餘的。沒有什麼比花時間與人在一起或花在讓你痛苦的事情上更浪費時間了。生命太短暫，不能陷入戲劇、糟糕的決定和不快樂的日子。你的時間很重要，你必須有效地委派它。

誠實

對自己和他人誠實會讓你走得更遠，而不是在生活中欺騙和撒謊。即使你是唯一一個知道你撒謊的人，你也必須忍受你的謊言。如果你從一開始就誠實，你的生活會更容易。設定誠實的目標。不要不切實際。不要讓自己陷入失敗和失望。從小處著手，建立自己。要成為更好的自己，每天努力一點，隨著時間的推移，你會瞭解到你有能力對自己誠實。

原諒

堅持過去的問題、爭論和錯誤會讓你無法茁壯成長並成為最好的自己，更不用說造成糟糕的心理健康了。當你原諒並放下消極情緒的那一刻，你就自由了。你可能不會立即獲得自由，但你離個人成長和幸福又近了一步。你不必再忍受這種痛苦了。沒有這種痛苦，你就能把時間和精力投入到生活中的積極方面（你的成功），成為你能成為的最好、最真實的自己。