感覺失衡?假期期間過度放縱會導致體內毒素積聚,從而引起疲勞、腹脹、頭痛、失眠、便秘、體重增加、焦慮和壓力等癥狀。為了對抗這些不必要的副作用,許多人喜歡用節后排毒和排毒茶開始新的一年。
鎂是一種必需的礦物質和營養素。 它對於維持適當的神經和肌肉功能至關重要。 一些研究表明,鎂可能有助於緩解某些類型的肌肉疼痛。 鎂有助於減輕疼痛、放鬆受壓和受傷的肌肉,並有助於康復。
現代人被「慢性和無情的壓力」壓得喘不過氣來,身心疲憊。 我們能做些什麼來恢復我們與生俱來的「能量」? 在這個系列中,斯坦福大學受歡迎的講師、億萬富翁投資者、矽谷企業家、奧斯卡金像獎得主演員禮賓醫生莫莉·馬盧夫(Molly Maloof)從《優化你的大腦和身體!:實現頭腦清醒、身體不知疲倦的身體的科學健康方法》和《不朽與長壽》一書中寫下了如何延長你生命中最美好的歲月,最大限度地提高你的生活品質,並增加你的幸福感。 引入“最新的健康方法”,以降低患慢性病的風險。
你的愛情生活進展如何?如果你想得到額外的提示,看看我們每周的愛情運勢吧!通過瞭解每個太陽星座的占星術,你可以與任何人相容——即使是最喜歡配對的人也不會與你配對。根據本周的星星找到等待你的!
“天然產品”一詞概括了美容行業正在發生的事情。除了趨向於更自然和“逼真”外觀的時尚趨勢(儘管不一定是更少的美容產品!)之外,消費者在天然產品方面也有明顯的推動力:簡單的成分、有機或純素證書,甚至是可持續的包裝。
每當您在機場或航空旅行期間看到穿著得體的人時,您都會留下深刻的印象。給他們更多的力量!但是很難弄清楚為您的航空旅行準備什麼。你可能有一個裝滿衣服的衣櫃,無法決定帶什麼。那麼你應該穿什麼呢?