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    禮貌地說“不”的 6 種方法

    這些是航空旅行最舒適的衣服

    適合您體型的著裝簡明指南

    燒壞！如何避免它以及如何成功擺脫它

    非二元性別手錶

    5種立即提供能量的食物

    Food

      Foods

      巧克力的好處

      不幸的是，巧克力因其高脂肪和糖含量而受到很多負面報導。它的消費與痤瘡、肥胖、高血壓、冠狀動脈疾病和糖尿病有關。我們從小就被教導巧克力對我們不好。大約45%的美國女性報告說她們對巧克力有渴望，研究表明，與男性不同，許多女性在吃這種潛在的“禁忌”食物時會感到內疚，或者她們根本無法忍受吃它的衝動。
      Foods

      5種立即提供能量的食物

      所有食物都為身體提供即時能量，但這種能量可能會有很大差異。一些食物，如糖和精製碳水化合物，會立即給身體帶來能量。然而，更常見的是，身體需要從水果、穀物和豆類等成分中獲得更多可持續的能量。
      Foods

      At Value-Focused Hotels, the Free Breakfast Gets Bigger

      This is an old family recipe for the dumplings, which were originally Polish egg noodles (kluski), and over the years…

      Love

        禮貌地說“不”的 6 種方法

        禮貌地說“不”是一門藝術，它要求你在自信和機智之間取得平衡，以保持積極的關係。如果你想成為那個可以在不粗魯或活潑的情況下說不的人，那麼這裡有一些有效的方法可以優雅地拒絕請求或邀請，同時保持相互尊重。

        燒壞！如何避免它以及如何成功擺脫它

        倦怠通常是由於輸入和輸出的錯位造成的;當你覺得自己在生活或工作中投入的比你得到的更多時，你就會筋疲力盡。有時，當一份工作沒有回報時，就會發生這種情況，但更多時候是因為您沒有照顧好自己。

        男人和女人互相說的最常見的謊言

        尤其是男人，在編造常見的謊言以擺脫與女友或妻子的棘手局面時，他們是慣犯。但是，女性也會定期向伴侶說一系列常見的謊言。沒關係，大多數人把它弄得一團糟！但不要讓這讓你放鬆警惕。

        男人和女人互相說的最常見的謊言

        尤其是男人，在編造常見的謊言以擺脫與女友或妻子的棘手局面時，他們是慣犯。但是，女性也會定期向伴侶說一系列常見的謊言。沒關係，大多數人把它弄得一團糟！但不要讓這讓你放鬆警惕。

        如何實現最好的自己

        在創造絕對最好的“你”方面，沒有單一的公式或方法。然而，你創造最佳版本的自己的能力始於同一個源頭：從你自己。你生來就有能力每天成為更好的自己。一旦你接受自己有能力改變自己，你就準備好開始創造一個成功而驚人的你

        生活中有朋友的好處

        友誼可以在很多方面豐富你的生活。讓朋友教你認識自己，挑戰你變得更好。他們鼓勵你在困難時期繼續前進，並與您一起慶祝您的成功。但朋友所做的不僅僅是給你一個可以哭泣的肩膀;它們對您的健康也有積極影響。一些研究甚至說，友誼對你的幸福與正確飲食和鍛煉一樣重要。

        為什麼單身女性越來越多？

        並不是所有的單身女性都認為她們需要一個男人來讓她們在生活中快樂和滿足。這些女性單身是一種祝福。他們擁抱孤獨，他們熱愛自己的自由。他們不認為單身有什麼可擔心的。事實上，對於一些女性來說，人際關係都是關於戲劇性的，這一切似乎太複雜了，無法處理。這些是那種認為單身對她們最有利的女性。

        在伴侶在工作壓力大時為他們提供支援

        無論如何，壓力都會對人際關係產生真正的負面影響。無論他們是避免談論任何事情還是變得過於活躍，如果你的伴侶處於壓力之下，他們可能會忽略把你的關係放在第一位或考慮你的感受。

        Technology

          如果您參加體育運動，您需要知道哪種智慧手錶最適合您的生活方式

          隨著技術的進步，健身智慧手錶市場也在不斷變化，您不僅可以在鍛煉期間跟蹤進度，還可以記錄您可以想像到的每個健康統計數據。一些健身手錶非常先進，甚至可以説明您識別健康問題，而較新的型號可以説明您監控從恢復和能量水準到每晚睡眠好壞（或差）的所有內容。

          增強現實和混合現實作為提高業務效率的方法

          增強現實和混合現實體驗正在改變企業與客戶、潛在客戶甚至員工互動的方式。從零售店到廣告商再到汽車行業，組織正在利用AR和MR的力量來提高效率、嘗試新想法並培訓員工。但是，使用這些視覺通信技術的想法似乎令人生畏。它們適合您的業務嗎？它們值得投資嗎？使用它們的最有效方法是什麼？

          由3D列印建造的最大房屋城市

          在很少的情況下，某些東西揭穿了“好得令人難以置信”的原則，例如在不到3小時內24D列印整個房子。然而，我們來了。更好、更快、更環保。3D列印房屋正在徹底改變我們對房屋建築的看法，為傳統建築方法提供了一種可持續，具有成本效益且高度可定製的替代方案。

          2023年智能家居的趨勢

          在這個快速發展的科技時代，智能家居已經成為了越來越多人關注的話題。2023年，智能家居的趨勢將會更加多樣化和普及化。本文將探討2023年智能家居的趨勢，包括以下四個方面：

          送給科技迷女性的最佳禮物

          隨著技術幾乎每分鐘都在進步，市場上的禮品選擇一如既往地廣泛和創新。為了滿足所有興趣，必備的小工具範圍從為您的家自澆灌花盆到終極戒指，允許使用者跟蹤他們的生命體征，心率等，並且它們都是根據共同主題設計的：讓您所愛的人的生活更輕鬆 - 奢侈品的定義。

          將改變我們世界的10大技術趨勢

          第四次工業革命與以前的工業革命如此不同的是多種技術趨勢之間的融合和相互作用。在本文中，我將列出推動第四次工業革命的十大技術趨勢 – 我相信這些趨勢將永遠改變我們開展業務和生活方式的方式。

          亞馬遜的Prime Air服務將於今年開始在加利福尼亞州進行無人機交付

          2013年，亞馬遜前首席執行官傑夫·貝佐斯（Jeff Bezos）宣佈，該公司正在開發30分鐘的無人機交付。當時，貝佐斯表示，這項服務最早要到2015年才會推出。現在，在第一次披露近十年後，亞馬遜表示其Prime Air服務已準備就緒。

          中國手機遊戲的未來在於美國和歐洲，因為監管收緊，國內增長放緩

          根據一份新的報告，中國開發的手機遊戲預計將在海外產生更大的需求，特別是在美國和歐洲，因為行業監管收緊和增長放緩抑制了國內市場的進一步擴張。根據科技媒體36氪上週末發佈的一份報告，美國和歐洲將成為中國視頻遊戲公司海外擴張的“主要焦點”，這是一個巨大的市場，預計在未指明的時期內將達到1000億元人民幣（149億美元）。

          2022年九大新技術趨勢

          今天的技術正在快速發展，實現更快的變化和進步，導致變化速度的加快。然而，不僅技術趨勢和新興技術在不斷發展，而且由於COVID-19的爆發，今年發生了更多變化，使IT專業人員意識到，他們的角色在明天的非接觸式世界中將保持不變。在2021-22年，IT專業人員將不斷學習，忘記和重新學習（如果不是出於必要，如果不是願望的話）。今天的技術正在快速發展，實現更快的變化和進步，導致變化速度的加快。然而，不僅技術趨勢和新興技術在不斷發展，而且由於COVID-19的爆發，今年發生了更多變化，使IT專業人員意識到，他們的角色在明天的非接觸式世界中將保持不變。在2021-22年，IT專業人員將不斷學習，忘記和重新學習（如果不是出於必要，如果不是願望的話）。

          科技影響您日常生活的7種主要方式

          技術幾乎影響著21世紀生活的方方面面，從運輸效率和安全，到獲得食品和醫療保健、社會化和生產力。互聯網的力量使全球社區得以形成，思想和資源更容易共用。然而，一些技術的過度使用與心理健康的下降，社會分裂加劇和隱私問題有關。

          Lifestyle

          • Life StylePhoto of 這些是航空旅行最舒適的衣服
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            這些是航空旅行最舒適的衣服

            每當您在機場或航空旅行期間看到穿著得體的人時，您都會留下深刻的印象。給他們更多的力量！但是很難弄清楚為您的航空旅行準備什麼。你可能有一個裝滿衣服的衣櫃，無法決定帶什麼。那麼你應該穿什麼呢？

          • Life StylePhoto of 適合您體型的著裝簡明指南
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            適合您體型的著裝簡明指南

            關鍵是要知道你的比例，並用時尚來突出你最好的特徵，隱藏其他一切！趨勢瞬息萬變，要知道如何適應我們獨特（和美麗！）的體型並不總是那麼容易。我們相信，時尚就是在我們喜歡的外表上感覺很好，在自己身上感覺很好。

          • Life StylePhoto of 如何過上健康的生活方式
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            如何過上健康的生活方式

            當我們做所有必要的元素來擁有健康的生活方式時，我們的生活就會走上正確的道路。健康的生活對於您在現在的生活和未來保持快樂和感覺良好至關重要。一旦你選擇過上健康的生活，它就會持續一生。它不僅可以幫助您延長壽命，而且可以更好，更不容易生病。健康的生活方式是我們都應該為之奮鬥的生活方式。

          • Life StylePhoto of 如何在夏季過後重新制定預算
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            如何在夏季過後重新制定預算

            慵懶的白天和溫暖的夜晚。海濱用餐，木板路漫步。衝浪，陽光和樂趣。假期。現在是夏天，生活很輕鬆。另一方面，堅持預算？說實話。並不總是那麼容易。

          • Life StylePhoto of 新年決心：如何最終實現
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            新年決心：如何最終實現

            每當新的一年結束，世界各地的許多人都認為這是重新開始的好時機，通常是通過制定新年決心。然而，一些數位表明，超過一半的決議都失敗了。在這裡，我們將探討您可以做出持久改變以實現目標的方法。除了研究一些新年決心的想法外，我們還將研究為什麼人們會失敗，如何實現你的想法，以及如何堅持它們。準備好展現你最好的一面。

          • Life StylePhoto of 企業中的生產力和遠端協作
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            企業中的生產力和遠端協作

            每家公司都受益於良好的協作和更高的生產力。一些公司已經將家庭辦公室作為其工作模式的一個組成部分。然而，對於其他人來說，它仍然是非常未知的領域，以重大動蕩為標誌。特別是新冠疫情，促使許多公司將員工派往家庭辦公室。這導致許多雇主擔心溝通和協作的品質會受到影響，員工會感到孤獨。

          • Life StylePhoto of 豪華假期的旅行提示
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            豪華假期的旅行提示

            在處理了日常生活的喧囂之後，在豪華度假村度過幾天會讓您的整個身體甚至靈魂煥然一新。在一個令人歎為觀止的目的地享受豪華假期是很多人的夢想，但通常它的成本使人們選擇更便宜的地方。事實上，即使你不富有，你也可以享受豪華的假期。豪華假期不僅僅是高額費用。這是關於您可以前往的任何地方的體驗 - 在城鎮，城市，山脈或熱帶海灘。通過適當的計劃和一些研究，您可以安排有史以來最棒的旅行。

          • Life StylePhoto of 大流行后久坐不動的生活方式和生活品質
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            大流行后久坐不動的生活方式和生活品質

            在大流行之後或自大流行開始以來，我們的生活經歷了一系列變化，其中一些是微妙的，另一些是相當突然的。在大流行之後，實際上繼續對社會構成深刻挑戰，世界各地人們的生活方式在許多方面發生了變化，導致大多數病例採用久坐不動的生活。COVID-19 大流行期間的封鎖使美國許多人適應了居家生活方式、通勤突然消失以及坐著的時間急劇增加。

          • Life StylePhoto of 增強免疫系統的日常習慣
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            增強免疫系統的日常習慣

            總的來說，您的免疫系統在保護您免受致病微生物的侵害方面做得非常出色。但有時我們的免疫系統會衰竭：細菌成功入侵並使您生病。是否有可能干預這個過程並增強您的免疫系統？如果你改善飲食怎麼辦？服用某些維生素或草藥製劑？改變其他生活方式，以期產生近乎完美的免疫系統反應？

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